3 herbaty ziołowe, których warto spróbować
W ziołach kryje się prawdziwe bogactwo dobroczynnych właściwości. Stanowią idealny sposób na naturalne i kompleksowe wspomaganie organizmu. Chcesz zatroszczyć się o swoje zdrowie za pomocą aromatycznego naparu? Przedstawiamy Ci trzy herbaty ziołowe, które zwalczą różne dolegliwości i sprawią, że poczujesz się lepiej. Co więcej, możesz odpowiednie rośliny zebrać i ususzyć samodzielnie!
Herbata rumiankowa
Delikatny, biało-żółty kwiatek o charakterystycznym zapachu ma naprawdę uniwersalne możliwości. Nic więc dziwnego, że jest stosowany przy szerokim wachlarzu schorzeń.
Jak zbierać: Kwiatki rumianku zbieraj na początku kwitnienia, czyli w maju. Najlepsze są godziny popołudniowe, bo wtedy w roślince znajduje się najwięcej zdrowotnych substancji czynnych. Dokładnie wysusz swoją zdobycz w ciemnym i przewiewnym miejscu.
W czym pomaga: Działa przeciwbólowo, rozkurczowo i przeciwbakteryjnie. Przynosi ulgę w stanach zapalnych żołądka oraz jelit, wspiera wątrobę, nerki i przewód pokarmowy. Jeśli wypije się go zaraz po sutym posiłku, zmniejszą się problemy z trawieniem. Staje się nieoceniony przy chorobie wrzodowej. Likwiduje stan zapalny dziąseł oraz infekcje gardłowe. Obniża gorączkę, leczy katar i kaszel. Ułatwia zasypianie i cudownie koi zszargane nerwy. Zmniejsza migreny.
Jak parzyć: Wsyp do szklanki (TUTAJ) łyżkę suszu. Zalej wrzątkiem i zostaw pod przykryciem przez około dziesięć minut. Przed wypiciem możesz odcedzić.
Herbata pokrzywowa
Pokrzywa nie jest szczególnie wdzięczną i przyjazną roślinką. Jednak rekompensuje to swoimi właściwościami.
Jak zbierać: Pokrzywę możesz zaparzać ze świeżych liści. Po prostu urwij listki i porwij je na mniejsze kawałki. Zaopatrzyć się też w susz, by mieć co pić zimą. Rozłóż zebrane rośliny cienką warstwą w ciepłym i suchym miejscu i zbierz, gdy dobrze wyschną.
W czym pomaga: Dodaje organizmowi energii, zwłaszcza po osłabieniu wiosennym. Rewelacyjnie oczyszcza z toksyn. Znakomicie wzmacnia włosy i paznokcie oraz wpływa korzystnie na stan skóry. Ma silne działanie moczopędne, więc regularne picie obniży wagę, zwalczy kamicę nerkową oraz problemy z zatrzymywaniem wody. Poza tym podnosi odporność, obniża poziom cukru we krwi i poprawia pracę żołądka oraz wątroby.
Jak parzyć: Łyżkę liści umieść w szklance (TUTAJ), zalej wrzątkiem i odczekaj około dziesięć minut, aż napar zyska jasnożółty kolor.
Herbata skrzypowa
Skrzyp polny jest powszechnie uznawany za uciążliwy chwast. Jednak kiedy spojrzy się na jego wpływ zdrowotny, można się zacząć cieszyć, że zarasta pola i łąki.
Jak zbierać: Zerwij w okresie sierpniowym, bo wtedy w roślince znajduje się najwięcej leczniczych składników. Potnij pędy na mniejsze kawałki i dokładnie wysusz w przewiewnych i suchych warunkach.
W czym pomaga: Znacznie wzmacnia układ odpornościowy i działa przeciwbakteryjnie. Zwiększa krzepliwość krwi. Pozwala pozbyć się nieprzyjemnej dolegliwości w postaci nadmiernego pocenia się stóp. Zmniejsza wypadanie włosów. Łagodzi wszelkie schorzenia dróg moczowych. Poza tym ułatwia walkę z gruźlicą. Szczególnie panie powinny być zainteresowane faktem, że przynosi ulgę podczas obfitych miesiączek.
Jak parzyć: Wsyp do szklanki (TUTAJ) jedną łyżkę i zalej wrzątkiem. Trzymaj przez piętnaście minut pod przykryciem. Następnie odcedź.
I co, wypróbujesz tych cennych darów natury? Jeśli lubisz pić herbaty ziołowe czy inne gorące napary, możesz też zaopatrzyć się w podgrzewacz (TUTAJ), który przez długi czas utrzyma przyjemną temperaturę. Życzymy zdrowia!
