3 herbatki ziołowe, na które warto zwrócić uwagę, cz. 2 0

Nastał styczeń, czyli czas mniejszych lub większych postanowień noworocznych. Masz własną listę? Czy znalazła się na niej większa dbałość o zdrowie i samopoczucie? Jeżeli tak, to powinien przypaść Ci do gustu ten wpis. Przedstawiamy trzy herbatki ziołowe, które potrafią zdziałać zdrowotne cuda. Bez trudu znajdziesz je w sklepie lub aptece. Jednak warto też uzbierać roślinki samodzielnie – ale oczywiście musisz poczekać do odpowiedniej pory roku. ;)

 

Herbata hibiskusowa


(Na zdjęciach: DZBANUSZEK OTTO DO ŚMIETANKI | SZKLANKA DO LATTE HUSUM)

Hibiskus może pochwalić się sporą urodą swoich kwiatów. Kwaśny smak herbatki nie wywołuje już takiego zachwytu, ale mimo to warto ją pić.

Jak zbierać: Hibiskus to roślina egzotyczna, dlatego u nas występuje głównie w doniczkach. Jednak niektóre odmiany z powodzeniem wyhodujesz także w ogrodzie. Kwiaty zbierz dwa tygodnie po ich przekwitnięciu, a potem dokładnie wysusz.

W czym pomaga: Znakomicie oczyszcza i zapobiega gromadzeniu się wody w organizmie. Dzięki dużej zawartości witaminy C broni przed przeziębieniem i grypą oraz skutecznie wzmacnia odporność. Zbija gorączkę. Działając na metabolizm, pomaga w schudnięciu i utrzymaniu wątroby w dobrym stanie. Świetnie obniża cholesterol oraz ciśnienie krwi, zmniejszając ryzyko chorób serca i układu krążenia.

Jak parzyć: Szklankę (TUTAJ) z kilkoma suchymi kwiatkami zalej gorącą, ale nie wrzącą wodą. Zaparzaj przez 5 minut. By złagodzić kwaśny smak, dodaj trochę miodu.

 

Herbata z dziurawca


(Na zdjęciu: PODGRZEWACZ MARGARITA)

Dziurawiec znajduje się w czołówce najpopularniejszych i najbardziej wszechstronnych ziół. Nic więc dziwnego, że sprawdza się też jako herbatka.

Jak zbierać: Roślina kwitnie od czerwca do września. Starannie zerwij kwiaty i pączki, a te wysusz w suchym, przewiewnym miejscu. Możesz też ususzyć całe pędy, a kwiatki oberwać potem.

W czym pomaga: Działa dobroczynnie na układ pokarmowy, zwalczając wiatry, biegunkę, wzdęcia, bóle brzucha oraz zgagę. Dzięki właściwościom moczopędnym pomaga uporać się z kamicą moczową. Jako że wpływa uspokajająco na organizm i wyraźnie poprawia nastrój, jest nieodzowny w momentach niepokoju, stresu, lęków oraz wyczerpania nerwowego. Wzmacnia system odpornościowy i oczyszcza ze szkodliwych substancji. Likwiduje wolne rodniki.

Jak parzyć: Wsyp do szklanki (TUTAJ) łyżkę suszu. Zalej wrzątkiem i odczekaj kwadrans.

 

Herbata lipowa


(Na zdjęciu: SZKLANKA DO LATTE HUSUM)

Któż nie lubi zniewalającego aromatu kwitnącej lipy? Zaparzona herbatka również charakteryzuje się przyjemnym, słodkim zapachem.

Jak zbierać: Lipę zbieraj w okresie kwitnienia, w okolicach lipca. Dokładnie oskub gałązki z kwiatów, pomijając te przekwitłe. Co ważne, zrywaj całe kwiatostany, a nie tylko same kwiatuszki. By ułatwić sobie zadanie, utnij wybrane gałęzie – lipa bardzo dobrze radzi sobie z przycinaniem. Wysusz w przewiewnym miejscu.

W czym pomaga: Fantastycznie rozgrzewa, zwalcza przeziębienia oraz łagodzi przebieg grypy i anginy. Zmniejsza bóle gardła i katar. Działa rozluźniająco i uspokajająco. Ułatwia walkę z bezsennością. Zwiększa koncentrację. Wpływa pozytywnie na trawienie.

Jak parzyć: Zalej łyżkę suszu bardzo gorącą wodą i trzymaj kwadrans pod przykryciem. Odcedź, mocno wyciskając kwiaty, by wyciągnąć z nich jak najwięcej pozytywnych substancji.

 

Chcesz poznać więcej zdrowotnych herbatek? Pisaliśmy już o tym wcześniej (TUTAJ). Sprawdź koniecznie, czy któraś z nich nie stanowi idealnego rozwiązania dla Ciebie.

 

Wszystkie szklane produkty przedstawione we wpisie kupisz w naszym sklepie internetowym: https://szklanydom.pl/ 

 

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl