Miesiąc: sierpień 2023

Dynia niepodzielnie króluje na stołach zarówno w drugiej połowie lata, jak i przez całą jesień. To ogromne, pękate, pomarańczowe warzywo ma wspaniały smak. Koniecznie włącz je do swojej diety, a na pewno się zachwycisz. Idealnie pasuje do wielu dań oraz przekąsek słonych i słodkich. Na szczególną uwagę zasługuje zwłaszcza dynia Hokkaido, która ma jadalną skórkę. Dlaczego warto jeść dynię? Jak wpływa na zdrowie? W jaki sposób można ją przyrządzić? Zerknij do naszego artykułu, żeby poznać właściwości dyni.

Różne rodzaje dyni

Wyróżniamy naprawdę wiele gatunków dyni. W naszym kraju najczęściej można spotkać następujące rodzaje: dynia zwyczajna, dynia olbrzymia, dynia Hokkaido, dynia piżmowa.

Te wszystkie dynie różnią się od siebie kolorem, wielkością, kształtem, a nawet smakiem. Wspominaliśmy już na przykład, że w odmianie Hokkaido skórka nadaje się do jedzenia. Poza tym istnieje szereg ciekawych dyni ozdobnych. Nie polecamy ich jeść, ale warto ozdobić nimi werandę czy salon.

Dlaczego warto jeść dynię: składniki odżywcze

Dlaczego warto mieć dynię na swoim talerzu? Ponieważ miąższ tego warzywa zawiera bogactwo składników odżywczych. Magnez, wapń, potas, fosfor, cynk… Oprócz tego koniecznie spałaszuj pestki, gdyż w nich kryją się duże pokłady błonnika, cynku, niacyny, witaminy E czy magnezu.

Witaminy obecne w dyni (głównie A, C i E) poprawiają kondycję skóry i włosów, a także wzmacniają układ odpornościowy. Spora grupa przeciwutleniaczy zwalcza wolne rodniki, tym samym zmniejszając tempo uszkodzenia komórek. Błonnik i przeciwutleniacze chronią przed chorobami serca i układu krążenia, a żelazo i kwas foliowy – przed chorobami immunologicznymi.

To nie wszystko! Dynia jest niskokaloryczna, więc stanowi idealny składnik diety dla osób, które szukają sposobu na zdrowe odchudzanie. Pomaga też obniżyć cholesterol.

Co można zrobić z dyni?

Dynia niesamowicie przydaje się w kuchni, przyjmując wiele smakowitych oblicz! Świetnie się sprawdza w wersji gotowanej, grillowanej, smażonej, pieczonej… Zerknij chociażby na nas przepis na placki z dyni albo przepis na zupę z dyni Hokkaido. Zapewniamy, że palce lizać!

Dobrze przyrządzona dynia stanowi ciekawy dodatek do obiadów, zamiast klasycznej surówki. Jeśli wymieszasz ją z serkiem pleśniowym, otrzymasz fantastyczny farsz do pierogów. Poza tym na pewno posmakuje Ci w połączeniu z makaronem, czosnkiem i grzybami. Z ryżem, cebulą, bulionem, białym winem i gorgonzolą stworzy smaczne risotto. Możesz też upiec dyniowe ciasto lub zrobić dyniowy kompot.

Wiesz już, dlaczego warto jeść dynię! Zatem jak najszybciej sięgnij po ten zdrowy przysmak i odkryj wszystkie jego właściwości. Smacznego!

Jest tyle okazji, żeby dać upominek chłopakowi – czy to partnerowi, czy bratu, czy koledze. Święta, urodziny, imieniny, rocznica, Dzień Chłopaka, sukces w pracy… Masz bliską osobę płci męskiej, której zamierzasz wręczyć coś wyjątkowego? Wybór oryginalnego, interesującego podarku wcale do łatwych nie należy. Dlatego spieszymy z pomocą! Koniecznie zerknij na naszą listę z pomysłami na prezent dla chłopaka, a Twoje zadanie stanie się dużo łatwiejsze.

Szklany kufel

Nie ma to jak wybornie pieniące się piwo! Dla sporej części mężczyzn ten złocisty napój to nieodzowny element wielu spotkań towarzyskich oraz spokojnych posiedzeń przed telewizorem. Po co pić piwo prosto z butelki lub ze zwykłej szklanki, jak można użyć imponującego kufla do piwa? Pomyśl o dodatkowym wzbogaceniu podarku poprzez wygrawerowanie dowolnego tekstu – imienia, życzeń lub zabawnego hasełka. W ten sposób kufel stanie się jedyny w swoim rodzaju.

Karafka strzelba

Każdemu koneserowi dobrych trunków niesamowicie przyda się pojemna karafka. Dobre rozwiązanie stanowi klasyczna szklana karafka, ale czemu trochę nie poszaleć i nie znaleźć czegoś totalnie niekonwencjonalnego? Chłopak interesuje się tematyką wojska i militariów? Uwielbia wszystko, co związane z bronią? W takim razie karafka strzelba bezbarwna lub karafka strzelba malowana stanowi strzał w dziesiątkę!

Kieliszki do wódki

Nie oszukujmy się – na wielu polskich imprezach, zwłaszcza różnego rodzaju rocznicach, dominującym trunkiem staje się wódka. Gdy przezroczysty napój znajdzie się na stole, toastom nie ma końca. W związku z tym chłopak z pewnością doceni podarunek w postaci wytwornych kieliszków do wódki. Szklane cudeńka znakomicie posłużą przez wiele lat i staną się pełnoprawnymi uczestnikami niejednej biesiady.

Szklanki do whisky

Chłopak lubi od czasu do czasu leniwie sączyć wyborną whisky? Aż się prosi o wręczenie mu ekskluzywnych szklaneczek do whisky, o ciekawie asymetrycznym kształcie. Szklane naczynie okaże się najlepszą oprawą dla tego szlachetnego trunku. Pozwoli w pełni delektować się niezwykłym smakiem i aromatem. Niebanalny wygląd szklanek sprawi, że nawet puste będą rewelacyjną ozdobą każdego pomieszczenia. Warto dołączyć karafkę łamaną, żeby stworzyć komplet.

Który z naszych pomysłów na prezent dla chłopaka spodobał Ci się najbardziej? Na pewno już wiesz, jaka pozycja z listy zyska największe uznanie obdarowanego. Nie zwlekaj więc i bierz się do działania!